– Melhora a circulação.
– Menor risco de doenças do coração.
– Reduz e controla o diabetes.
– Ajuda a controlar o peso.
– Reduz o risco de pressão alta.
– Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.
– Promove bem-estar físico e mental.
A prática de atividade física faz bem para a mente e o corpo. Os benefícios vão muito além de manter ou perder peso. Entre as vantagens para a saúde estão a redução do risco de hipertensão, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes, câncer de mama e de cólon, depressão e quedas em geral. Além disso, a atividade física fortalece ossos e músculos, reduz ansiedade e estresse e melhora a disposição e estimula o convívio social.
Não atendemos emergência.
Médico Responsável:
Dr. Massami Matsuda
CRM 11620
As informações e sugestões contidas neste site possuem caráter meramente informativo. Não substituem o aconselhamento e acompanhamento médico, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Não deixe de consultar seu médico. Encontre aqui o médico de sua preferência.
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